בפרק הזה אני משתפת בחוויית הדייטינג החיובית והמרגשת שלי, בניגוד לסיפורים המתסכלים שאני שומעת מסביב. אני מעלה את השאלה איך זה יכול להיות שאני לא חווה "דייטים גרועים" ומה הסוד שעומד מאחורי הסינון הקפדני שלי.

טוב, זה בפער הפרק שהכי התרגשתי להקליט בחיי.שחר, הלא היא בתי בת ב 13 וחצי, פותחת ה-כ-ל בכנות רדיקלית על להיות נערה שמנה, על ההתמודדויות שזה מביא, על הביקורת שלה עלינו ההורים, ועל מה שעוזר לה מעל כל זה- פשוט לעוף על עצמ...

בפרק הזה אני רוצה לשתף אתכם בהחלטה הכי טובה שקיבלתי בעסק שלי: ההחלטה פשוט לעשות.אני מספרת כאן על המעבר שלי ממישהי שמתכננת, חולמת ומתלבטת בלי סוף, לאישה שבוחרת בתנועה כערך מרכזי. לא תמיד זה היה לי קל... הנטייה ל...

בפרק הזה אני חושפת את "הנוסחה" האישית שלי לכתיבה במחברת, כלי שמלווה אותי כבר שנים ועוזר לי לנהל את מערכת היחסים הכי חשובה בחיי – הקשר שלי עם עצמי. אני משתפת איך הכתיבה עוזרת לי לקחת אחריות מלאה על הרגשות והחלומות שלי, ואיך היא מחוללת ...

שלוש ההחלטות שלקחתי לשנה החדשה, ואיך דייקתי אותן כדי לוודא שאני באמת אעמוד בהן.אפשר לקרוא כאן את הטקסט המלא של הפרק:https://www.facebook.com/share/p/17MFXdSZWd/

מה קורה כשאחת מאמינה באלוהים, והשני אתאיסט גמור?איך מנהלים זוגיות שיש בה שתי תפיסות עולם כל כך שונות ועדיין נשארים קרובים, סקרנים ותומכים זה בדרך של זו?בפרק הזה גיל ואני מדברים על אלוהים, על אמונה ועל חוסר אמונה, על מדע ורוח, ...

איך מתמודדים עם קנאה בקשר זוגי?האם היא באמת סימן שמשהו לא עובד או רגש טבעי שיש לו מה ללמד אותנו?בפרק הזה גיל ואני מדברים בכנות על איך כל אחד מאיתנו חווה קנאה, איך היא מתבטאת בזוגיות לא מונוגמית, ומה אפשר לעשות כשהיא עולה, בלי ...

על הגדרות, גדרות ומדרגות.חלק ראשון: המילים שאבדו לי.איבדתי הרבה בשנה האחרונה, אבל הדבר הכי כואב היה לאבד את היכולת הכי בסיסית שלי:מילים.בעקבות המשבר הבריאותי שעברתי, איבדתי, כך מסתבר, חלק מהיכולות הקוגניטי...

בפרק הזה אני מדברת על השנה שבה המוח שלי הפסיק לעבוד כמו פעם. על איך זה מרגיש לא לזכור, לא לדעת, לא להצליח להחליט, ועל איך לומדים לחזור לעצמך - גם כשעדיין לא הכל חזר. על פחד, ריפוי, וההסכמה לעלות שוב לבמה גם ...

על אנרכיה של מערכות יחסים ועל החופש לאהוב לנצח - גם אם השתנינו.לפני כמה זמן נתקלתי בפוסט שכתבתי על רוני.זה היה פוסט על הקמטים שליד העיניים שלו ואיך הם גורמים לי לחשוב על איזה דבר מדהים זה יהיה להזדקן איתו.ובכן...

מה ההבדל בין עבודה, מקצוע ואומנות? בפרק הזה אני יושבת לשיחה אינטימית עם גיל תייר, אהובי,  וגם אחד האנשים הכי מלאי תשוקה למקצוע שלהם שפגשתי. אנחנו מדברים על אהבה למלאכה, על שליחות, על יצירה, ועל איך זה להתרגש מאו...

אחרי שנים שאנחנו מחכים להבשיל לרגע הזה- אני מארחת את אהובי בפודקאסט!בואו להכיר את האיש שלימד אותי אהבה.רוצים לשאול אותנו שאלות? ולראות כמה אומץ יש לנו לענות עליהן?כאן אפשר:https://w...

איך מספרים לילדים משהו ש"לא נהוג"? מה עושים כשאורח החיים שלך נראה שונה משל כולם – ואת רוצה שהילדים שלך יגדלו עם ידיעה שמותר גם אחרת? בפרק הזה אני משתפת איך נראתה אצלנו השיחה, ואיך יוצרים בבית תקשורת שמאפשרת לילדים לה...

יש רגעים שבהם המציאות נראית כל כך רחוקה מהחלומות שלך – שזה כמעט מצחיק לרצות בכלל. בפרק הזה אני משתפת באחד הרגעים הכי מפתיעים שהובילו אותי להבין משהו עמוק על שינוי, פחד ורצון. אם את מרגישה שאת "עוד לא מוכנה", או שצריך...

אחרי שנה לא פשוטה, שאלה אחת קטנה הצליחה לנער אותי ולהזכיר לי משהו עצום. בפרק הזה אני לוקחת אתכם איתי למסע אינטימי דרך עייפות, בלבול, ורגע של בהירות פתאומית. זה לא פרק על תשובות – זה פרק על מציאת כיוון, גם כשנדמה שאיב...

שאלה שחיכתה לי זמן רב פתחה לי את הלב. בפרק הזה אני מדברת על איך אני חווה את האנרגיה שלי – לא כ"זכרית" או "נקבית", אלא כאנרגיה של קרמל: גלי יצירה אינטנסיביים, חיים מלאים בתשוקה ורצון לטרוף את העולם, ולפעמים גם שיתוק מהרעש והעומס.&n...

הרבה שואלות אותי: איך את כל כך בטוחה בעצמך? אז בפרק הזה אני עונה בכנות רדיקלית. לא, הביטחון שלי לא תמיד יציב. כן, האמונה שלי בעצמי מתערערת לפעמים. אבל יש בתוכי שמחה פנימית, אמונה שהחיים טובים, ושיש ערך לקיום שלי – וה...

🎙 איך מייצרים כל כך הרבה תשוקה לעשייה?אני לא מייצרת תשוקה – אני פשוט הולכת בעקבותיה. בפרק הזה אני משתפת איך בחרתי לעצב את החיים שלי כך שהם יתאימו לסטנדרט של תשוקה, ולא להפך. מדברת על מה קורה כשהתשוקה נעלמת (ולמה לפעמי...

מה המחירים של כנות רדיקלית?כנות רדיקלית היא הרבה מעבר ללהיות "כנה". היא ההסכמה להביט עמוק פנימה, לשאול את השאלות הכי מפחידות, ולחשוף את המקומות שעדיין לא העזתי לגעת בהם. אבל מה המחיר של זה?בפרק...

לינק למועדון Exponentialhttps://www.carmelegger.com/exponentialclub

לינק לאתגר ההורות: https://www.carmelegger.com/spactacularparentingלינק לספר: https://www.carmelegger.com/worldtoyou

ב 13.2.2020 זה קרה. שאלתי את עצמי בכנות רדיקלית את השאלה ששינתה לי הכל.